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肥胖兒童飲食有哪些禁忌？

2018-07-19 16:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

肥胖兒童飲食有哪些禁忌？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳廷歡主治醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級甲等

新生兒科

肥胖兒童飲食有諸多禁忌，如食物選擇、烹飪方式、飲食習慣等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.烹飪方式：宜采用蒸、煮、烤、燉等少油法，避免油炸和肉湯。
2.食物選擇：少吃高熱量、高脂肪食物，如油炸食品、奶油蛋糕。
3.飲食均衡：不偏食，廣泛攝取各類食物，保證營養(yǎng)多樣。
4.增加纖維：多吃糙米、胚芽米、蔬菜、水果等高纖維食物。
5.控制食量：避免暴飲暴食，規(guī)律進餐。
合理的飲食禁忌有助于肥胖兒童控制體重，促進健康成長。
2018-07-29 23:08

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