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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慧深 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管兒科
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肥胖兒童飲食需注意食物選擇、營(yíng)養(yǎng)均衡、控制零食、規(guī)律進(jìn)餐、控制食量等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2018-07-31 11:18
1.食物選擇：多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，保證維生素和膳食纖維攝入。
2.營(yíng)養(yǎng)均衡：攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、牛奶，少吃高脂食物，如油炸食品。
3.控制零食：減少糖果、薯片等高糖高鹽零食。
4.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食。
5.控制食量：每餐七八分飽，不過量進(jìn)食。
合理的飲食對(duì)肥胖兒童控制體重至關(guān)重要，家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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