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白癜風(fēng)患者也可以多吃草本植物類食物，草本植物類食物有三大功能，是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，還可以清除潛入人體內(nèi)的有害物，提供維生素，礦物質(zhì)以及其他特殊養(yǎng)分，營(yíng)養(yǎng)免疫系統(tǒng)，比較常見(jiàn)的，香菇，絲瓜對(duì)患者有很大好處。不吃或少吃腥辣等帶刺激性的發(fā)物，如海鮮(蝦、蟹、無(wú)鱗的魚等)、豬頭肉、羊肉、白酒、雞、鴨、鵝肉、生蔥姜蒜、辣椒等。

白癜風(fēng)的保健要求生活要有規(guī)律，避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。保持正常、良好的生活規(guī)律和心態(tài)。體育鍛煉，要求結(jié)合白斑病所在部位進(jìn)行鍛煉，如白斑病在上半身，可結(jié)合籃球，排球，仰臥起坐，乒乓球。白斑病在下肢可結(jié)合跑步、跳繩等。體育鍛煉應(yīng)逐步加大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

患病后應(yīng)注重調(diào)節(jié)白癜風(fēng)飲食結(jié)構(gòu)，多食用高蛋白、高能量、維生素B族含量高的食品，適量補(bǔ)充多種微量元素，多吃一些深顏色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、黑棗、桑椹、花生等。平時(shí)少吃或不吃富含維生素C的食品，如西紅柿、橘子、柚子、杏、山楂、草莓、獼猴桃等，不宜喝碳酸飲料。病情進(jìn)展期應(yīng)忌食肥甘厚味之品和魚腥海味。