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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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兒童近視的發(fā)生與年齡有一定關(guān)系，通常在 6-12 歲這個階段更容易近視。預(yù)防孩子近視需要從用眼習(xí)慣、戶外活動、飲食營養(yǎng)、定期檢查、控制電子產(chǎn)品使用等多方面入手。 1. 用眼習(xí)慣：讀書寫字時保持正確的坐姿，眼睛與書本距離應(yīng)在 30-35 厘米左右。不在光線過強或過暗的環(huán)境中看書。 2. 戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光能促進視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于預(yù)防近視。 3. 飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等。 4. 定期檢查：建議每半年帶孩子進行一次視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并干預(yù)。 5. 控制電子產(chǎn)品使用：嚴(yán)格控制孩子使用手機、電腦等電子產(chǎn)品的時間。 6. 保證充足睡眠：每天睡眠不少于 10 小時，讓眼睛得到充分休息。 總之，預(yù)防兒童近視需要家長和孩子共同努力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，才能有效保護孩子的視力。
2024-11-27 00:36
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
