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5 天前摔傷到腰部，活動時疼痛，可能是軟組織損傷、肌肉拉傷、腰椎小關節(jié)紊亂、腰椎骨折、韌帶損傷等原因引起。需要通過休息、觀察癥狀、必要時就醫(yī)檢查來明確診斷和治療。 1. 軟組織損傷：摔傷可導致腰部軟組織受損，出現(xiàn)疼痛。應減少活動，多臥床休息，受傷 72 小時后可熱敷。 2. 肌肉拉傷：腰部肌肉在摔倒時過度拉伸，引起疼痛。可外用云南白藥氣霧劑等緩解癥狀。 3. 腰椎小關節(jié)紊亂：關節(jié)位置異常，活動受限且疼痛?？赏ㄟ^按摩、理療等方式改善。 4. 腰椎骨折：若疼痛劇烈，可能存在骨折。需及時就醫(yī)，進行 X 線、CT 等檢查，根據(jù)骨折情況決定治療方法，可能包括臥床休息、佩戴支具或手術。 5. 韌帶損傷：韌帶受到牽拉或撕裂，導致疼痛。要注意休息，避免腰部扭轉動作。 總之，腰部摔傷后持續(xù)疼痛應引起重視，盡量減少腰部活動，避免加重損傷。若疼痛不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，以便明確病因，采取針對性治療。

你好，跌打損傷的癥狀可考慮使用活血化瘀的中藥治療，正骨水有活血祛瘀、舒筋活絡、消腫止痛的功效，可用于跌打扭傷以及體育運動前后消除疲勞。你可試試正骨水外用涂抹，一般3天左右是能緩解癥狀的，如果3天還沒有緩解，要盡快前往醫(yī)生進行檢查治療。

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