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脫發(fā)且白發(fā)增多的原因較為復(fù)雜，包括壓力因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、遺傳因素、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。 1. 壓力因素：長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)，會(huì)影響身體的內(nèi)分泌平衡，導(dǎo)致激素分泌紊亂，影響毛囊的正常功能，從而出現(xiàn)脫發(fā)和白發(fā)增多。 2. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素 B 族、銅、鐵等。若飲食不均衡，缺乏這些營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)易出現(xiàn)問(wèn)題。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，毛囊對(duì)某些刺激較為敏感，容易過(guò)早出現(xiàn)脫發(fā)和白發(fā)。 4. 疾病影響：某些疾病如白癜風(fēng)、斑禿、貧血等，可能導(dǎo)致毛囊受損，引起脫發(fā)和白發(fā)。 5. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣，會(huì)損害身體機(jī)能，影響頭發(fā)健康。 總之，脫發(fā)和白發(fā)增多可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)減壓。