體育課崴腳后走路仍有點拐是何因
半個月前上體育課. 小腳趾附近可能崴了一下,拍片看看沒什么事,修養(yǎng)一段時間好了,可是走路還是有點拐,腿腳都很好,沒疼痛感,也可以跑步
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回答1
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朱宏偉 住院醫(yī)師
南潯區(qū)雙林人民醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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體育課崴腳后拍片無異常但走路仍有點拐,可能是軟組織損傷未完全恢復(fù)、心理因素、姿勢習慣改變、康復(fù)鍛煉不足、肌肉力量不平衡等原因造成的。 1.軟組織損傷未完全恢復(fù):崴腳會導(dǎo)致韌帶、肌腱等軟組織受傷,雖然骨頭沒事,但軟組織的修復(fù)需要時間。如果損傷較重或恢復(fù)期間活動不當,可能會延緩恢復(fù)進程。 2.心理因素:受傷后的心理恐懼,擔心再次受傷,可能會不自覺地改變走路姿勢。 3.姿勢習慣改變:崴腳后為了減輕疼痛,可能形成了不正確的走路姿勢習慣。 4.康復(fù)鍛煉不足:缺乏針對性的康復(fù)訓(xùn)練,如腳踝的伸展、旋轉(zhuǎn)等,肌肉和關(guān)節(jié)的靈活性和力量得不到恢復(fù)。 5.肌肉力量不平衡:受傷一側(cè)的肌肉力量相對較弱,與另一側(cè)不平衡,影響正常步態(tài)。 總之,崴腳后走路有點拐的原因較為復(fù)雜。建議繼續(xù)休養(yǎng),避免劇烈運動,適當進行康復(fù)鍛煉。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-26 04:36
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