孩子輕微貧血性缺鐵，食補(bǔ)吃啥好？
2024-11-25 15:53
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
我想問一下，我家孩子在我們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做抽血化驗(yàn)，說是輕微貧血性缺鐵，讓食補(bǔ)，我就想問一下，食補(bǔ)吃什么最好呀？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
-
孩子輕微貧血性缺鐵，可通過食補(bǔ)改善。食補(bǔ)可選的食物有動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 1.動(dòng)物肝臟：如豬肝、雞肝，富含豐富的鐵元素，且易被人體吸收。 2.紅肉：像牛肉、羊肉，其中的鐵含量較高，能有效補(bǔ)充鐵。 3.蛋類：雞蛋中的鐵含量不錯(cuò)，是良好的補(bǔ)鐵食物。 4.豆類：例如紅豆、黑豆，不僅含鐵，還能提供其他營(yíng)養(yǎng)。 5.綠葉蔬菜：菠菜、莧菜等，含有一定量的鐵和維生素 C，有助于鐵的吸收。 總之，通過多樣化的飲食，合理搭配上述食物，能夠幫助孩子改善輕微貧血性缺鐵的狀況。但食補(bǔ)需要一定時(shí)間，家長(zhǎng)要有耐心，并定期帶孩子復(fù)查血常規(guī)，了解補(bǔ)鐵效果。如食補(bǔ)效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
2024-11-25 18:07
-
就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
