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吃哪些維生素可預(yù)防脫發(fā)？

2018-04-01 15:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脂肪瘤

問題：

吃哪些維生素可預(yù)防脫發(fā)？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

雷興副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

脫發(fā)預(yù)防可補(bǔ)充多種維生素，如維生素B族、維生素A、維生素D、維生素E等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.維生素B族：包括維生素B2、B6、B12，有助于頭發(fā)生長和健康。
2.維生素A：維持頭皮組織正常功能，缺乏可能導(dǎo)致脫發(fā)。
3.維生素D：調(diào)節(jié)毛囊生長周期，對頭發(fā)健康有重要作用。
4.維生素E：抗氧化，促進(jìn)血液循環(huán)，利于頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)。
5.生物素：參與脂肪和蛋白質(zhì)代謝，缺乏時易脫發(fā)。
補(bǔ)充維生素預(yù)防脫發(fā)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，同時保持良好的生活習(xí)慣。
2018-04-01 16:51

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