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老年人失眠癥通常由生理變化、疾病影響、心理因素、環(huán)境因素和藥物作用等引起。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.生理變化：隨著年齡增長(zhǎng)，老年人的褪黑素分泌減少，睡眠調(diào)節(jié)能力下降。
2.疾病影響：如患有高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病，身體不適會(huì)影響睡眠。
3.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒，或?qū)λダ虾徒】档膿?dān)憂，易導(dǎo)致失眠。
4.環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等都可能干擾睡眠。
5.藥物作用：某些治療慢性病的藥物，如降壓藥、支氣管擴(kuò)張劑等，可能影響睡眠。
總之，老年人失眠的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮和調(diào)理。

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