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急性蕁麻疹的保健護(hù)理，包括避免誘因、注意皮膚清潔、調(diào)整飲食、保持良好心態(tài)、規(guī)律作息等。 1.避免誘因：遠(yuǎn)離已知的過(guò)敏原，如花粉、動(dòng)物毛發(fā)、某些食物等。避免冷熱刺激、劇烈運(yùn)動(dòng)、精神緊張等可能誘發(fā)的因素。 2.注意皮膚清潔：使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔損傷皮膚。保持皮膚濕潤(rùn)，可適當(dāng)涂抹無(wú)刺激性的保濕霜。 3.調(diào)整飲食：忌辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物。多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4.保持良好心態(tài)：避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松心情。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 6.穿著舒適：選擇寬松、柔軟的棉質(zhì)衣物，減少對(duì)皮膚的摩擦。 做好急性蕁麻疹的保健護(hù)理對(duì)于緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)非常重要。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。