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調(diào)整好心態(tài)?，F(xiàn)在學(xué)生需要承受的壓力是很大的，一方面既要保質(zhì)保量的完成學(xué)業(yè)，另一方面還要在學(xué)習(xí)的同時(shí)，超越別人，報(bào)了很多輔導(dǎo)班、興趣班，為的是達(dá)到家長(zhǎng)的要求。在這種長(zhǎng)期的打壓下，孩子很容易會(huì)患上各種病。避免環(huán)境污染。這些年經(jīng)濟(jì)的不斷提高，人的生活水平的提高，也隨著人口數(shù)量的急劇增加，工業(yè)發(fā)展迅速，環(huán)境受到嚴(yán)重污染，生態(tài)平衡很不協(xié)調(diào)，保護(hù)環(huán)境一直是我們的責(zé)任和使命。很多疾病都和環(huán)境有關(guān)，保護(hù)環(huán)境，我們義不容辭。

加強(qiáng)鍛煉。不僅僅是白癜風(fēng)患者，平時(shí)正常人也要鍛煉身體，增強(qiáng)我們的抵抗力、免疫力，這樣才會(huì)很好的遠(yuǎn)離疾病。合理的飲食。孩子一直都是父母手心的寶，現(xiàn)在很多家庭都是獨(dú)生子女，獨(dú)生子女更是受到父母、長(zhǎng)輩的疼愛(ài)、呵護(hù)，很多家長(zhǎng)滿足孩子的各種要求，給孩子買很多零食，覺(jué)得只有滿足孩子才算是疼愛(ài)，殊不知這樣只會(huì)害了孩子，長(zhǎng)時(shí)間吃零食，導(dǎo)致孩子不吃主食，挑食、造成孩子營(yíng)養(yǎng)不良，比例失調(diào)。