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如何通過飲食預防尿路結石?

肺結核

如何通過飲食預防尿路結石?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    湯力昌 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    泌尿外科

    通過飲食預防尿路結石,要注意草酸鹽、鈣、鈉攝入,多喝水,多運動,多吃蔬果,相關如下:
    1.限制草酸鹽:減少蔓越莓、花生、菠菜等攝入,以防草酸鹽致結石。
    2.控制鈣攝入:限制乳制品、豆制品、魚蝦等,避免鈣結晶堆積。
    3.限制鈉攝入:少吃豆瓣醬、咸菜、腌肉,降低結石風險。
    4.多喝水:促進代謝,稀釋尿液中礦物質濃度,預防結石。
    5.適當運動:加快血液循環(huán),減少結晶形成。
    6.多吃蔬果:如蘋果、雪梨等,調(diào)節(jié)胃腸道,促廢物排出。
    合理飲食結合良好生活習慣,能有效預防尿路結石。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。

    2018-05-06 09:38
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

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