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脂溢性皮炎患者適宜的飲食有哪些

2024-11-04 13:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

脂溢性皮炎能吃什么

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

馮海峰主任醫(yī)師

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脂溢性皮炎患者在飲食方面需要注意，適宜吃富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)且清淡易消化的食物，如新鮮蔬果、全谷物、瘦肉、豆類、低脂奶制品等。 1.新鮮蔬果：如蘋(píng)果、香蕉、橙子、青菜、西紅柿等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持皮膚健康。 2.全谷物：包括糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于代謝。 3.瘦肉：像雞肉、魚(yú)肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。 4.豆類：如黑豆、紅豆、綠豆，含有豐富的植物蛋白和微量元素。 5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。總之，脂溢性皮炎患者要保持均衡的飲食，避免高糖、高脂肪、辛辣刺激食物，有助于緩解癥狀和促進(jìn)恢復(fù)。
2024-11-05 05:47

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