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脂溢性皮炎患者適合吃一些富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)的水果，如蘋(píng)果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等。 1.蘋(píng)果：含有豐富的維生素 C 和纖維素，有助于調(diào)節(jié)皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。 2.香蕉：富含鉀元素，能促進(jìn)身體的代謝，其所含的維生素 B6 對(duì)皮膚健康有益。 3.橙子：富含維生素 C 和類(lèi)黃酮等抗氧化物質(zhì)，可減輕皮膚炎癥，改善皮膚狀態(tài)。 4.草莓：含有多種維生素和抗氧化成分，能幫助清除自由基，對(duì)皮膚有一定的保護(hù)作用。 5.獼猴桃：維生素 C 含量高，有助于促進(jìn)膠原蛋白合成，增強(qiáng)皮膚的彈性和韌性。 總之，脂溢性皮炎患者適當(dāng)多吃上述水果，對(duì)改善皮膚狀況有一定幫助，但水果不能替代藥物治療?；颊哌€需注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如有需要，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。