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脂溢性皮炎患者正確洗頭需要注意水溫、洗發(fā)水選擇、洗頭頻率、洗頭方式、后續(xù)護(hù)理等。 1. 水溫：洗頭時(shí)水溫不宜過高，以 37℃ - 40℃為宜，過高的水溫可能刺激頭皮，加重炎癥。 2. 洗發(fā)水選擇：可選用含有酮康唑、二硫化硒或煤焦油成分的洗發(fā)水，有助于抑制真菌、減輕炎癥。例如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等，但使用時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑。 3. 洗頭頻率：一般每周洗頭 2 - 3 次，過度洗頭可能破壞頭皮的油脂平衡，過少洗頭則不利于清除油脂和皮屑。 4. 洗頭方式：用指腹輕輕按摩頭皮，避免用指甲搔抓，以免損傷頭皮導(dǎo)致感染。 5. 后續(xù)護(hù)理：洗完頭后，用干凈毛巾輕輕吸干水分，避免用力揉搓?？蛇m當(dāng)使用一些保濕的頭皮護(hù)理產(chǎn)品，但要避免含有刺激性成分。 總之，脂溢性皮炎患者洗頭時(shí)要多方面注意，保持頭皮清潔和健康。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。