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對(duì)于青少年毛囊炎，飲食調(diào)節(jié)是輔助治療的重要部分。建議增加富含維生素C和抗氧化劑的水果攝入，如橙子、草莓、獼猴桃、葡萄柚和檸檬。這些水果有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力，促進(jìn)炎癥部位愈合。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.橙子：富含維生素C，有助于提升免疫力，促進(jìn)皮膚細(xì)胞修復(fù)。
2.草莓：含有豐富的抗氧化劑，可以減輕炎癥反應(yīng)，加速傷口愈合過程。
3.獼猴桃：維生素C含量極高，對(duì)皮膚健康有益，增強(qiáng)皮膚屏障功能。
4.葡萄柚：含有抗氧化劑和維生素C，幫助減少炎癥，促進(jìn)皮膚健康。
5.檸檬：雖酸，但其高維生素C含量對(duì)皮膚有正面影響，有助于抵抗感染。
均衡飲食，適量攝入上述水果，結(jié)合規(guī)律作息和合理清潔皮膚，對(duì)青少年毛囊炎的恢復(fù)有積極作用。同時(shí)，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，避免抓撓患處，以免加重炎癥。