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2018-03-15 13:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

如何進(jìn)行毛囊炎的自我調(diào)節(jié)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

賴(lài)俊東住院醫(yī)師

陽(yáng)江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

毛囊炎自我調(diào)節(jié)需從飲食、作息、清潔、運(yùn)動(dòng)和心態(tài)等方面著手。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食：避免油膩、辛辣和高糖食物，多吃蔬菜水果。
2.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
3.清潔：保持皮膚清潔，使用溫和的清潔產(chǎn)品。
4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.心態(tài)：保持心情舒暢，減輕精神壓力。
做好以上自我調(diào)節(jié)措施，有助于改善毛囊炎癥狀，若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。
2018-03-15 14:41

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