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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉敏怡 主治醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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緩解脂溢性脫發(fā)，需注重飲食調(diào)整，改善生活習慣，選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品，維持頭皮清潔，以及必要時采用藥物治療。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2018-03-14 14:25
1.飲食調(diào)整：增加富含維生素A、B群、C、E的食物，如瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜、堅果等，同時減少油膩食品的攝入。
2.改善生活習慣：保證充足的睡眠，減少壓力，避免熬夜，保持樂觀心態(tài)，有助于減輕脫發(fā)。
3.選擇洗發(fā)產(chǎn)品：使用溫和無刺激的洗發(fā)水，避免頻繁使用含有硬質(zhì)化學成分的洗發(fā)產(chǎn)品，減少對頭皮的傷害。
4.維持頭皮清潔：定期清洗頭發(fā)，控制水溫在40度左右，避免過熱損傷頭皮，同時適當按摩促進血液循環(huán)。
5.藥物治療：對于嚴重的脂溢性脫發(fā)，可在醫(yī)生指導下使用米諾地爾、酮康唑、異維A酸等藥物，以抑制皮脂分泌，改善脫發(fā)狀況。
通過上述措施，可以有效控制脂溢性脫發(fā)，改善頭皮環(huán)境，促進頭發(fā)生長。若脫發(fā)情況嚴重，建議就醫(yī)尋求專業(yè)治療。
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