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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周聰和 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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白發(fā)變黑發(fā)可從飲食、作息、情緒、治療、防護等方面入手。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-03-10 16:54
1.飲食：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等富含營養(yǎng)的食物，為頭發(fā)提供養(yǎng)分。
2.作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，利于新陳代謝。
3.情緒：減少焦慮和壓力，保持良好心態(tài)，防止內(nèi)分泌失調(diào)影響頭發(fā)。
4.治療：在醫(yī)生指導下，使用七寶美髯丸、首烏片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。
5.防護：避免頻繁燙染頭發(fā)，外出注意防曬，減少頭發(fā)損傷。
白發(fā)變黑發(fā)需要長期堅持，綜合調(diào)理。如果白發(fā)問題嚴重，建議及時就醫(yī)。
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