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長期面對電腦可能會引發(fā)多種疾病，如干眼癥、頸椎病、腱鞘炎、肥胖癥、神經(jīng)衰弱等。 1.干眼癥：長時間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、視物模糊?？墒褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 2.頸椎?。洪L期保持不良姿勢，頸椎承受壓力過大，易出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬、頭暈等癥狀。治療包括物理治療、按摩、牽引等。 3.腱鞘炎：頻繁操作鼠標(biāo)和鍵盤，手部腱鞘反復(fù)摩擦，引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為手指疼痛、活動受限。可通過休息、熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等改善。 4.肥胖癥：久坐不動，能量消耗少，易導(dǎo)致脂肪堆積。需控制飲食，增加運動量。 5.神經(jīng)衰弱：精神高度集中，大腦易疲勞，出現(xiàn)失眠、焦慮、記憶力下降等。要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)運動，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 總之，長期面對電腦對健康有諸多潛在危害，應(yīng)養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣，定時休息，適當(dāng)活動，如有不適及時就醫(yī)。