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敏感皮膚角質(zhì)層薄且起粉刺有顆粒，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、作息不規(guī)律、護(hù)膚品使用不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能影響皮膚狀態(tài)，可就醫(yī)檢查激素水平。
2.皮膚清潔不當(dāng)：清潔不徹底或過(guò)度清潔都可能導(dǎo)致，應(yīng)選擇溫和潔面產(chǎn)品。
3.飲食因素：高糖、油膩、辛辣食物易刺激皮膚，要保持清淡飲食。
4.作息不規(guī)律：熬夜等會(huì)影響皮膚代謝，需保證充足睡眠。
5.護(hù)膚品使用不當(dāng)：不合適的護(hù)膚品可能加重皮膚問(wèn)題，要選用溫和無(wú)刺激的。
改善皮膚狀況需要綜合調(diào)理，若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好，這個(gè)過(guò)敏反應(yīng)或者維生素缺乏引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物和對(duì)癥治療。一般流質(zhì)易消化飲食和多吃蔬菜水果 。注意休息和保持心情舒暢。