瑜伽球倒躺后胸椎拉傷，運動吸氣疼痛怎么辦？
2024-11-04 15:36
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醫(yī)生您好，我就是上次瑜伽球倒著躺然后應(yīng)該是拉到胸椎了吧，現(xiàn)在只要一跑，或者一跳，就是不能大口吸氣不然疼得厲害，怎么辦？
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回答1
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閆鐵 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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瑜伽球倒躺后出現(xiàn)胸椎拉傷，運動或大口吸氣時疼痛，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、胸椎骨折、胸膜炎等原因?qū)е隆?1.肌肉拉傷：肌肉過度伸展或收縮引起。表現(xiàn)為疼痛、肌肉緊張。治療以休息、冷敷、熱敷、按摩等為主。 2.韌帶損傷：韌帶受到過度牽拉。癥狀包括疼痛、腫脹。需限制活動，佩戴支具，必要時進行物理治療。 3.胸椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢不當(dāng)所致。常有疼痛、活動受限?？赏ㄟ^手法復(fù)位、理療緩解。 4.胸椎骨折：暴力損傷造成。疼痛劇烈，可能伴有呼吸困難。嚴重時需手術(shù)，輕度可臥床休息。 5.胸膜炎：炎癥刺激胸膜。除胸痛，還可能有咳嗽、發(fā)熱。治療包括抗感染、止痛等。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，通過胸部 X 光、CT 等檢查明確原因，采取相應(yīng)治療。治療期間注意休息，避免劇烈運動。
2024-11-04 18:48
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