因壓力致心慌頭昏，神經(jīng)官能癥如何調(diào)節(jié)用藥
以前長(zhǎng)期因?yàn)槔瞎砭贫o張，前2個(gè)月因生意不順小孩又正是用錢多的時(shí)期，導(dǎo)致我?guī)状涡幕?，頭昏，涉臨人馬上要不行的感覺，在醫(yī)院做了全身檢查都沒(méi)問(wèn)題，醫(yī)生說(shuō)是神經(jīng)官能癥，因?yàn)槔瞎且粋€(gè)不懂得關(guān)心人的，昨天用話傷了我，今天又感覺全身不舒服，請(qǐng)問(wèn)我該怎么調(diào)節(jié)自己，吃什么藥來(lái)調(diào)節(jié)
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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神經(jīng)官能癥是一種常見的心理生理障礙，多由心理社會(huì)因素誘發(fā)。對(duì)于您的情況，可從心理調(diào)節(jié)、生活方式改變、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食及藥物輔助等方面進(jìn)行綜合調(diào)理。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)放松，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解緊張情緒。也可以尋求心理咨詢師的幫助，學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力和負(fù)面情緒的技巧。 2.生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。給自己安排合理的休息時(shí)間，減少疲勞。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如散步、瑜伽、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于釋放壓力，改善身體狀況。 4.合理飲食：多吃新鮮蔬菜、水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免刺激性食物和飲料。 5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如谷維素片，能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能；維生素 B1 片，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能；鹽酸氟西汀膠囊，對(duì)改善焦慮、抑郁等癥狀有一定作用。 總之，要積極面對(duì)病情，采取綜合措施進(jìn)行調(diào)節(jié)。同時(shí)，一定要遵醫(yī)囑用藥。
2024-11-04 04:06
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