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孕期腳水腫可能由多種原因引起，如子宮壓迫、激素變化、血容量增加、營養(yǎng)不良、疾病因素等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.子宮壓迫：隨著孕期進(jìn)展，子宮增大壓迫下腔靜脈，影響血液回流，導(dǎo)致水腫?？赏ㄟ^多休息、抬高下肢緩解。
2.激素變化：孕期激素水平改變，使體內(nèi)水鈉潴留，引發(fā)水腫。適當(dāng)活動能促進(jìn)血液循環(huán)。
3.血容量增加：孕期血容量增多，組織間液增加，易出現(xiàn)水腫。注意飲食清淡，控制鹽分?jǐn)z入。
4.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足可能導(dǎo)致水腫。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚類、蛋類。
5.疾病因素：如妊娠期高血壓、腎臟疾病等也會引起水腫。需及時就醫(yī)，明確診斷并治療。
孕期腳水腫較為常見，多數(shù)通過調(diào)整生活方式可緩解。若水腫嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)盡快就醫(yī)。