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一歲寶寶適宜吃哪些菜及如何烹飪

暑濕感冒

一歲寶寶適宜吃哪些菜及如何烹飪

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    林世江 主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    一歲寶寶適合吃多種蔬菜,如菠菜、西蘭花、西紅柿、胡蘿卜、南瓜等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.菠菜:富含維生素和鐵質(zhì),可促進(jìn)消化。做成蔬菜泥利于吸收。
    2.西蘭花:高蛋白且營養(yǎng)豐富,烹飪時需切碎煮爛。
    3.西紅柿:富含維生素,能幫助寶寶生長發(fā)育,可做成西紅柿汁。
    4.胡蘿卜:含胡蘿卜素,對視力有益,可蒸熟后壓成泥。
    5.南瓜:口感軟糯,易消化,煮粥或蒸煮均可。
    給一歲寶寶添加蔬菜要循序漸進(jìn),注意觀察寶寶的消化情況。

    2018-02-02 00:50
就醫(yī)問藥

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