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魚肝油對普通人記憶力提升有幫助嗎

2018-02-01 07:28 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

魚肝油對普通人記憶力提升有幫助嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

呂波主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

全科醫(yī)學(xué)科

魚肝油對普通人記憶力的提升作用有限。其主要成分包括維生素A和維生素D，對身體有一定益處，但在提升記憶力方面并非關(guān)鍵因素。影響記憶力的因素眾多，如生活習(xí)慣、年齡、疾病等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.魚肝油成分：主要含維生素A和維生素D，對視力、骨骼發(fā)育等有一定作用。
2.記憶力影響因素：包括充足睡眠、合理飲食、適度運動、心理健康、大腦鍛煉等。
3.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、腦部損傷等可能影響記憶力。
4.年齡相關(guān)：隨著年齡增長，大腦功能衰退可能導(dǎo)致記憶力下降。
5.生活習(xí)慣重要性：長期熬夜、壓力過大、吸煙酗酒等不良習(xí)慣會損害記憶力。
總之，單純依靠魚肝油提升普通人記憶力效果不明顯。保持良好的生活習(xí)慣和健康狀態(tài)對記憶力更重要。
2018-02-01 07:57

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