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孩子脾虛應(yīng)如何進行食補

2018-01-21 12:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽痿

問題：

孩子脾虛應(yīng)如何進行食補

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

湛潔誼主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

兒科

孩子脾虛食補要注意飲食選擇，包括控制零食、補充蛋白質(zhì)、多吃蔬果等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.控制零食：減少高糖、高鹽零食攝入，避免脾胃負(fù)擔(dān)過重。
2.補充蛋白質(zhì)：適量食用魚肉、雞蛋、瘦肉，增強體質(zhì)。
3.多吃蔬果：胡蘿卜、香蕉、柚子、番茄等，補充維生素和膳食纖維。
4.避免油膩：少吃油炸、過于油膩食物，利于消化。
5.選擇粥湯：常喝綠豆粥、綠豆湯，幫助消化。
通過合理的食補，能改善孩子脾虛狀況，但要長期堅持。
2018-01-21 13:07

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