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長(zhǎng)痘是常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、飲食和作息等因素引起。治療方法包括調(diào)整生活習(xí)慣、外用藥物、口服藥物及物理治療等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過(guò)多，可刺激皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致長(zhǎng)痘。 2.皮脂分泌過(guò)多：皮膚油脂分泌旺盛，易堵塞毛孔，引發(fā)痘痘。 3.毛囊角化異常：毛囊口角質(zhì)增厚，皮脂排出不暢，形成粉刺和痘痘。 4.痤瘡丙酸桿菌感染：這種細(xì)菌在毛囊內(nèi)繁殖，引起炎癥反應(yīng)，加重痘痘癥狀。 5.飲食和作息：高糖、高脂肪、辛辣食物以及熬夜、壓力大等不良作息，均可誘發(fā)或加重痘痘。 6.皮膚清潔不當(dāng)：清潔不徹底或過(guò)度清潔，破壞皮膚屏障，也可能導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。 長(zhǎng)痘需要綜合調(diào)理和治療。保持良好的生活習(xí)慣，注意皮膚清潔，避免擠壓痘痘。如果痘痘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。