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5 歲孩子個(gè)子偏低吃什么能長高

你好,我兒子5歲,個(gè)子偏低,不知道吃什么可以長高

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    孩子個(gè)子偏低可能與營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病、遺傳等因素有關(guān)。通過合理飲食、保證睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、治療疾病、關(guān)注遺傳等方面有助于孩子長高。 1. 營養(yǎng):保證孩子攝入均衡的營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、魚肉;多吃富含鈣的食物,如豆制品、蝦皮、綠葉蔬菜;還要攝入足夠的維生素和礦物質(zhì),如新鮮水果和粗糧。 2. 睡眠:每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長激素的分泌。建議孩子每天睡 10 - 13 小時(shí)。 3. 運(yùn)動(dòng):鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球、游泳等,能促進(jìn)骨骼發(fā)育。 4. 疾?。耗承┘膊】赡苡绊懞⒆由砀撸缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,需及時(shí)就醫(yī)診斷治療。 5. 遺傳:若父母身高較矮,孩子可能受遺傳影響,但通過后天努力仍可在一定程度上改善。 總之,孩子個(gè)子偏低需要綜合考慮多方面因素,家長要關(guān)注孩子的生活習(xí)慣和身體狀況,必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。

    2024-10-29 16:07
  • 回答2

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    龐秋梅

    北京市大興區(qū)婦幼保健院

    二級甲等

    婦產(chǎn)科

    醫(yī)生建議:你好,可以服用生命一號,有改善記憶、促進(jìn)生長發(fā)育、免疫調(diào)節(jié)功能。。飯后服用,純天然高效營養(yǎng)品,無副作用。搭配服用牛初乳鈣雙鈣同補(bǔ),富含免疫球蛋白IgG,全面提升機(jī)體免疫力。每日2次,每次2片。希望能幫到你!

    2024-10-30 08:38
就醫(yī)問藥

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什么是初乳?   初乳也叫人初乳,是懷孕7個(gè)月開始孕婦乳房當(dāng)中產(chǎn)生,嬰兒出生后5天以內(nèi)分泌的母乳。表現(xiàn)為深黃色的乳汁,量少。人初乳對寶寶來說十分好。這股稠黃色(有時(shí)呈透明)的液體號稱是液態(tài)黃金”,富含抗體和白血球,可以幫助寶寶對抗各種病毒細(xì)菌。 查看全文»

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  • 王斌

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    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

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  • 劉海燕

    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

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    擅長:對兒科常見病有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長新生兒及嬰幼兒早期生長障 詳情»

  • 李文益

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

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制霉菌素片

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