心腦血管疾病患者有多種癥狀，飲食要注意啥？
心腦血管疾病病人，經(jīng)常有胸悶，心率不齊，心前區(qū)疼痛，心慌氣短等癥狀，應(yīng)該飲食方面要注意點什么？
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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心腦血管疾病患者出現(xiàn)胸悶、心率不齊、心前區(qū)疼痛、心慌氣短等癥狀，在飲食方面要注意低鹽、低脂、低糖、高纖維、適量蛋白等。 1.低鹽：減少食鹽攝入，每日不超過 5 克，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物，以防血壓升高。 2.低脂：少吃動物脂肪、油炸食品，選擇橄欖油、玉米油等富含不飽和脂肪酸的油脂。 3.低糖：限制甜食和含糖飲料，控制血糖，減輕心血管負(fù)擔(dān)。 4.高纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進(jìn)腸道蠕動，降低膽固醇。 5.適量蛋白：攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類、蛋類等，增強(qiáng)體質(zhì)。 6.控制食量：避免暴飲暴食，每餐七八分飽，減輕心臟負(fù)擔(dān)。 7.戒煙限酒：煙酒會損傷血管內(nèi)皮，加重病情。 總之，心腦血管疾病患者要重視飲食調(diào)整，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。
2024-10-29 20:15
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