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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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羅惠娟 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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孕晚期坐骨神經(jīng)痛胯骨痛可通過(guò)休息、姿勢(shì)調(diào)整、熱敷、運(yùn)動(dòng)、按摩等來(lái)緩解。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2018-02-12 14:05
1.休息：保證充足睡眠，減少活動(dòng)，避免身體疲勞。
2.姿勢(shì)調(diào)整：避免久站久坐，側(cè)臥時(shí)用枕頭支撐腹部和腿部。
3.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷于疼痛處，改善血液循環(huán)。
4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行孕婦瑜伽或散步，增強(qiáng)肌肉力量。
5.按摩：輕柔按摩疼痛部位，緩解肌肉緊張。
孕晚期身體不適需重視，若疼痛嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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