斷斷續(xù)續(xù)服用舒樂(lè)安定多年現(xiàn)依賴(lài),原因及對(duì)策?
從2012年開(kāi)始到現(xiàn)在我服用舒樂(lè)安定總共不差超過(guò)五六拾粒,而且是斷斷續(xù)續(xù)的服用,比如說(shuō):這幾天我睡不著覺(jué)就一次服用倆片,第二天不服了,等下一次睡不著覺(jué)在服用倆片,但我從來(lái)沒(méi)有連續(xù)服用過(guò)倆天,如此循環(huán),現(xiàn)在不服用就睡不著覺(jué),是心理作用還是產(chǎn)生依賴(lài)性了呢?我該如何克服?
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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斷斷續(xù)續(xù)服用舒樂(lè)安定多年后出現(xiàn)不服用就睡不著覺(jué)的情況,可能是心理依賴(lài)、身體依賴(lài)、睡眠習(xí)慣不良、生物鐘紊亂、基礎(chǔ)疾病未得到有效治療等因素所致。 1. 心理依賴(lài):長(zhǎng)期用藥形成心理暗示,認(rèn)為只有服藥才能入睡??赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo),改變這種錯(cuò)誤認(rèn)知。 2. 身體依賴(lài):藥物在體內(nèi)作用,身體逐漸適應(yīng),停藥后難以自行調(diào)節(jié)睡眠。需逐漸減少藥量,直至停藥。 3. 睡眠習(xí)慣不良:如睡前玩手機(jī)、喝咖啡等,影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,睡前避免刺激性活動(dòng)。 4. 生物鐘紊亂:不規(guī)律的作息導(dǎo)致生物鐘失調(diào)。要調(diào)整作息時(shí)間,保持規(guī)律的睡眠和起床時(shí)間。 5. 基礎(chǔ)疾病未得到有效治療:某些疾病如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等也會(huì)影響睡眠。應(yīng)針對(duì)基礎(chǔ)疾病進(jìn)行治療,如使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 總之,要克服這種依賴(lài),需要綜合考慮多種因素,采取多種措施。同時(shí),在調(diào)整過(guò)程中,如有必要,可尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。
2024-10-30 06:58
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什么是藥物不良反應(yīng)? 藥物不良反應(yīng)(adverse reactions to drugs)是指用藥過(guò)程中出現(xiàn)的與治療作用無(wú)關(guān)的不良結(jié)果。藥物不良反應(yīng)具有以下共同特點(diǎn):①全身各器官均可受累;②除新生兒期發(fā)病率較高外,兒童發(fā)病率低于成人;③多種藥物同時(shí)應(yīng)用時(shí),其不良反應(yīng)通常呈指數(shù)升高;④有些疾病較易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng),特別是需聯(lián)合使用多種藥物治療的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病),以及影響藥物代謝的器官疾病(胃腸、肝臟、腎臟疾病);⑤藥物動(dòng)力學(xué)特性(如與蛋白結(jié)合程度)也影響其不良反應(yīng)的發(fā)生。 查看全文»