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體內(nèi)乳酸過(guò)多的治療，包括日常調(diào)理、物理方法、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)和藥物輔助等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.日常調(diào)理：保持充足休息，有助于身體代謝乳酸。
2.物理方法：熱水泡澡和按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，加快乳酸排出。
3.飲食調(diào)整：注意飲食衛(wèi)生，定時(shí)定量，食物軟爛易消化，忌生冷酸辣等刺激性食物。
4.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)代謝能力，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸氫鈉片、維生素B1片、維生素C片等改善代謝。
總之，體內(nèi)乳酸過(guò)多可通過(guò)多種方式綜合調(diào)理，促進(jìn)恢復(fù)。但如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。