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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫子凱 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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霧霾天預(yù)防感冒，要從增強(qiáng)體質(zhì)、注意防護(hù)、保持環(huán)境清潔、合理飲食、規(guī)律作息等方面入手。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2018-01-10 12:27
1.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)鍛煉，如慢跑、瑜伽，增強(qiáng)免疫力。
2.注意防護(hù)：外出佩戴防霾口罩，減少呼吸道刺激。
3.保持環(huán)境清潔：室內(nèi)勤通風(fēng)，使用空氣凈化器。
4.合理飲食：多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素C、E等。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免勞累。
做好以上措施，有助于在霧霾天降低感冒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對(duì)過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽(yáng)的運(yùn)動(dòng)、溫煦作用過于亢進(jìn)，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動(dòng)過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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