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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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廖耘生 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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剖腹產(chǎn)坐月子期間可以看電視,但要注意多方面因素,如用眼時(shí)長(zhǎng)、身體休息、飲食調(diào)理、保暖措施、情緒調(diào)節(jié)等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2018-01-30 19:42
1.用眼時(shí)長(zhǎng):應(yīng)嚴(yán)格控制看電視的時(shí)間,避免眼睛過(guò)度疲勞。每次看電視不宜超過(guò) 30 分鐘,每天累計(jì)不超過(guò) 2 小時(shí)。
2.身體休息:保證充足的睡眠,不要長(zhǎng)時(shí)間久坐。每隔一段時(shí)間要起身活動(dòng)一下,促進(jìn)血液循環(huán)。
3.飲食調(diào)理:多吃一些富含蛋白質(zhì)、鐵元素的食物,如瘦肉、蛋類、紅棗等,有助于補(bǔ)血和身體恢復(fù)。
4.保暖措施:避免接觸冷水,注意關(guān)節(jié)保暖,以防出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。
5.情緒調(diào)節(jié):保持心情愉悅,家人要給予足夠的關(guān)心和支持,預(yù)防產(chǎn)后抑郁。
6.環(huán)境適宜:看電視時(shí),室內(nèi)光線要適宜,避免過(guò)亮或過(guò)暗對(duì)眼睛造成刺激。
7.姿勢(shì)正確:看電視時(shí)保持正確的坐姿,避免彎腰或扭曲身體。
總之,剖腹產(chǎn)坐月子期間可以適當(dāng)看電視,但要以身體恢復(fù)為首要任務(wù),綜合考慮各方面因素,科學(xué)合理地安排。
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