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脖子和肩膀酸痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、風(fēng)寒侵襲、不良姿勢等。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復(fù)等。常見的藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氯唑沙宗片等，貼劑有麝香壯骨膏、傷濕止痛膏等。 1. 肌肉勞損：長時間保持一個姿勢或過度用力，導(dǎo)致肌肉緊張和疲勞。可通過熱敷、按摩緩解，藥物可選擇氯唑沙宗片。 2. 頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等壓迫神經(jīng)。需注意頸部休息，佩戴頸托，藥物可用布洛芬緩釋膠囊。 3. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥。適當(dāng)活動肩部，物理治療如烤電，藥物可選用雙氯芬酸鈉腸溶片。 4. 風(fēng)寒侵襲：受寒冷刺激，經(jīng)絡(luò)氣血不暢。注意保暖，可貼麝香壯骨膏。 5. 不良姿勢：長期低頭、仰頭等。糾正姿勢，進行頸部伸展運動，配合使用傷濕止痛膏。 脖子和肩膀酸痛應(yīng)先明確病因，再選擇合適的治療方法。同時，要注意休息，避免勞累和不良姿勢。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。