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多年脫發(fā)且發(fā)量減半可能由多種因素引起，如遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，毛囊對(duì)雄激素較為敏感，易出現(xiàn)脫發(fā)。這種情況往往難以徹底改變，但可通過(guò)藥物治療和生活方式調(diào)整緩解。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病，會(huì)影響激素平衡，導(dǎo)致脫發(fā)。需要治療原發(fā)疾病來(lái)改善脫發(fā)狀況。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng)，會(huì)變得脆弱易脫落。均衡飲食有助于改善。 4.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響血液循環(huán)和激素分泌，導(dǎo)致脫發(fā)。適當(dāng)放松和心理調(diào)節(jié)很重要。 5.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，影響頭發(fā)生長(zhǎng)。針對(duì)病因進(jìn)行治療可緩解脫發(fā)。 總之，長(zhǎng)期脫發(fā)且發(fā)量明顯減少需要引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于頭發(fā)健康。