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寶寶經(jīng)常不排便且憋得難受，可能是飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、先天性腸道疾病、運動量不足等原因造成的。 1. 飲食不當：如果寶寶飲食中膳食纖維攝入不足，水分缺乏，就容易導(dǎo)致便秘。應(yīng)適當增加蔬菜、水果的攝入，多喝水。 2. 胃腸功能紊亂：寶寶的胃腸功能尚未發(fā)育完善，容易出現(xiàn)紊亂，影響正常排便。可通過腹部按摩來促進胃腸蠕動。 3. 腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，會影響腸道消化功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌等。 4. 先天性腸道疾?。喝缦忍煨跃藿Y(jié)腸等，較為少見，需要進一步檢查確診。若確診，可能需要手術(shù)治療。 5. 運動量不足：寶寶活動量少，胃腸蠕動減慢。應(yīng)增加寶寶的活動時間，鼓勵其多爬行、翻身等。 總之，寶寶不排便且難受的原因多樣。家長要注意觀察寶寶的情況，必要時及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要注意培養(yǎng)寶寶良好的飲食和生活習(xí)慣。