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如何保養(yǎng)以預(yù)防脫發(fā)?

如何保養(yǎng)以預(yù)防脫發(fā)?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    吳家慧 住院醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    脫發(fā)的原因多樣,常見的有遺傳因素、精神壓力大、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)及頭皮疾病。嚴(yán)重脫發(fā)需及時(shí)就醫(yī)。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.遺傳因素:部分人由于遺傳易出現(xiàn)脫發(fā),難以徹底預(yù)防,但保持良好生活習(xí)慣可延緩。
    2.精神壓力:長期壓力大會影響頭皮血液循環(huán),導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會放松,如適當(dāng)運(yùn)動、冥想。
    3.營養(yǎng)不良:缺乏維生素、礦物質(zhì)等會影響頭發(fā)健康。要均衡飲食,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素B、鐵的食物。
    4.內(nèi)分泌失調(diào):如甲狀腺功能異常,需治療原發(fā)疾病。
    5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住⒄婢腥镜?,需及時(shí)治療,可使用二硫化硒洗劑等藥物。
    總之,預(yù)防脫發(fā)要從多方面入手,保持良好的生活和護(hù)發(fā)習(xí)慣。若脫發(fā)嚴(yán)重,應(yīng)盡快就醫(yī),明確原因,對癥治療。

    2018-08-01 09:50
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    趙躍成 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    平時(shí)自己可以適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),維生素C和鈣 , 少吃脂肪及辛辣,油炸食物和油脂過高的食物。改善生活習(xí)慣,保持放松心態(tài),提高睡眠質(zhì)量有助于改善脫發(fā)狀況 祝您健康!

    2018-01-27 23:14
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    晉波 主治醫(yī)師

    忻州男科醫(yī)院

    其他

    綜合二科

    你好,患者出現(xiàn)脫發(fā),主要考慮為脂溢性脫發(fā)、缺少微量元素引起的,可以去皮膚科檢查一下的,根據(jù)檢查結(jié)果來判斷的,要保持清潔,不可以過多的刺激它的。

    2018-01-28 11:47
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    孔令方 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好,避免脫發(fā),建議注意避免精神刺激,規(guī)律作息,避免熬夜,愉悅生活,加強(qiáng)營養(yǎng)且飲食營養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,多吃些黑芝麻。祝好。

    2018-01-29 11:13
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是脫發(fā)?   脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?;蜻^度的脫落。 查看全文»

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  • 熊春萍

    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:毛發(fā)疾?。摪l(fā)、毛干異常等)、性病、皮膚真菌病、過敏性皮膚病 詳情»

  • 李其林

    主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

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  • 陳向東

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