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"現(xiàn)在的上班族，工作比較忙，經(jīng)常出現(xiàn)憋尿的現(xiàn)象，結(jié)果給自己帶來的傷害！下面我們就一起來了解一下憋尿?yàn)槭裁磿鹇阅I炎！憋尿是一種常見現(xiàn)象，特別是工作比較忙或坐下就起不來的人。 事實(shí)上，看似小事，這一憋就憋出了尿路感染或慢性腎炎。長期憋尿還可能引起膀胱損傷，因?yàn)榭刂瓢螂资湛s的神經(jīng)分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，會使神經(jīng)缺血或過度脹扯而受損，造成以后小便疼痛、尿頻等后遺癥。"

"腎病的病因很多，并不都是疾病等因素，要預(yù)防腎病就應(yīng)當(dāng)從日常生活習(xí)慣開始。醫(yī)生建議，外出前應(yīng)盡量上一次廁所;在工作學(xué)習(xí)間隙，應(yīng)該給自己預(yù)留“中場休息”的時(shí)間。 因此，為了預(yù)防慢性腎炎，我們需要從日常生活中做起，首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，杜絕一些不好的習(xí)慣如長期憋尿等，只要身體出現(xiàn)了尿頻尿急等非常規(guī)現(xiàn)象就應(yīng)該引起重視，這有可能是自己的腎臟等器官出現(xiàn)問題的信號。"