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14 歲孩子 25-維生素 D 偏少，可能是飲食不均衡、日照不足、疾病影響、生長(zhǎng)發(fā)育快、藥物因素等所致。 1. 飲食不均衡：孩子日常飲食中富含維生素 D 的食物攝入不足，如蛋黃、乳制品、魚肝油等。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加這些食物的攝入。 2. 日照不足：孩子戶外活動(dòng)時(shí)間少，皮膚接受陽(yáng)光照射少，影響維生素 D 合成。應(yīng)保證每天有一定的戶外活動(dòng)時(shí)間。 3. 疾病影響：某些疾病如慢性腎病、肝病等會(huì)影響維生素 D 的代謝和吸收。需治療原發(fā)疾病。 4. 生長(zhǎng)發(fā)育快：青春期孩子生長(zhǎng)迅速，對(duì)維生素 D 需求增加?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 制劑。 5. 藥物因素：長(zhǎng)期使用某些藥物可能干擾維生素 D 的吸收和利用。必要時(shí)調(diào)整用藥。 總之，孩子 25-維生素 D 偏少需要綜合考慮多種因素，通過(guò)改善飲食、增加日照、治療疾病等方法來(lái)提高維生素 D 水平。同時(shí)，建議定期復(fù)查，以監(jiān)測(cè)維生素 D 水平的變化。