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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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胱氨酸片常用于治療脫發(fā)，在服用期間，合理的飲食有助于改善脫發(fā)狀況。以下是一些適宜的營養(yǎng)食譜，包括攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素和優(yōu)質(zhì)脂肪的食物。 1. 蛋白質(zhì)豐富的食物：如雞肉、魚肉、豆類、蛋類等，能為頭發(fā)提供生長所需的營養(yǎng)。 2. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜如菠菜、胡蘿卜，水果如橙子、草莓，其中的維生素有助于頭發(fā)健康。 3. 礦物質(zhì)豐富的食物：黑芝麻、黑木耳等富含鐵、鋅等礦物質(zhì)，對頭發(fā)的生長有益。 4. 含優(yōu)質(zhì)脂肪的食物：像堅果類的核桃、杏仁，其所含的不飽和脂肪酸對頭發(fā)有滋養(yǎng)作用。 5. 富含微量元素的食物：牡蠣等海產(chǎn)品富含硒元素，有助于維持頭發(fā)的正常生長。 總之，在服用胱氨酸片治療脫發(fā)期間，搭配上述營養(yǎng)食譜，有助于促進頭發(fā)健康生長。但需注意，飲食調(diào)整只是輔助，還應保持良好的生活習慣，如有脫發(fā)嚴重的情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-28 11:24
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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