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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳家慧 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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長期熬夜致脫發(fā)嚴重，可從作息、飲食、運動、情緒、護理等方面改善。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-08-02 16:19
1.作息：調整作息時間，保證充足睡眠，規(guī)律作息有助于頭發(fā)生長。
2.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、水果、蔬菜等。
3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳，增強體質，促進血液循環(huán)。
4.情緒：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免焦慮緊張。
5.護理：選擇合適的洗發(fā)水，輕柔洗頭，避免頻繁燙染頭發(fā)。
改善脫發(fā)需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果脫發(fā)嚴重，建議及時就醫(yī)。
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好：如果長期熬夜的話容易導致腎虛，腎與頭發(fā)關系密切，腎虛就會出現(xiàn)頭發(fā)脫落或者是發(fā)白的情況。建議您注意補腎，可以吃點補腎的藥物，比如說金匱腎氣丸，或者是吃點何首烏和熟地黃。祝你健康！
2018-01-02 22:49
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，長期熬夜導致的脫發(fā)，首先要避免熬夜，其次可以到醫(yī)院檢查一下看看，要注意頭部衛(wèi)生，吃點養(yǎng)血生發(fā)膠囊，注意飲食清淡，避免吃幸辣、油膩的食物，保持心情穩(wěn)定。
2018-01-02 21:17
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回答4
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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長期熬夜,會出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神癥狀。過度勞累使身體的神經系統(tǒng)功能紊亂，引起體內器官和系統(tǒng)失衡，長期這樣，身體的免疫力會下降。疾病會趁虛而入。
2018-01-02 22:31
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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