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燙傷留下的舊疤，可通過飲食來輔助改善。飲食上宜多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)、膠原蛋白、鋅元素和抗氧化物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、肉類、魚類、堅(jiān)果等。 1. 富含維生素的食物：維生素 C 能促進(jìn)膠原蛋白合成，如橙子、草莓、獼猴桃等；維生素 E 有抗氧化作用，像杏仁、菠菜、葵花籽中含量較多。 2. 高蛋白食物：蛋白質(zhì)有助于傷口愈合和組織修復(fù)，比如雞肉、魚肉、蛋類。 3. 含膠原蛋白的食物：豬蹄、牛筋等富含膠原蛋白，能增強(qiáng)皮膚彈性。 4. 富含鋅元素的食物：鋅可促進(jìn)細(xì)胞再生，牡蠣、瘦肉、豬肝等是不錯(cuò)的選擇。 5. 抗氧化食物：藍(lán)莓、紫甘藍(lán)等抗氧化食物能減輕疤痕處的炎癥反應(yīng)。 總之，飲食調(diào)理對(duì)于燙傷舊疤的恢復(fù)有一定幫助，但不能完全依靠飲食來消除疤痕。如果疤痕影響美觀或功能，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，采取更有效的治療方法。