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何種方法能有效消除眼疲勞，長(zhǎng)期看電腦也無礙？

2024-10-27 09:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：藥物不良反應(yīng)

問題：

我用過覺得很好用，有效消除眼疲勞，一整天對(duì)著電腦眼睛都不會(huì)有不舒服了

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

有效消除眼疲勞的方法包括合理用眼、眼部按摩、使用滴眼液、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及適當(dāng)休息等。 1.合理用眼：控制連續(xù)用眼時(shí)間，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目休息。避免在光線過強(qiáng)或過弱的環(huán)境中使用電腦。 2.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴等，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解疲勞。 3.使用滴眼液：人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，可滋潤(rùn)眼睛，減輕干澀和疲勞感。但需注意，使用滴眼液應(yīng)遵醫(yī)囑。 4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜等，有助于維護(hù)眼部健康。 5.適當(dāng)休息：保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。工作時(shí)，可定時(shí)起身活動(dòng)，放松身心。總之，消除眼疲勞需要綜合采取多種措施，并養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。若眼疲勞癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-27 18:31

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回答1追問

追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答

網(wǎng)友匿名追問：2018-10-29 14:45

上醫(yī)院檢查用的這個(gè)藥視覺疲勞然后沒有仔細(xì)看說明書。。就用了一次用了一支全滴在了眼睛里會(huì)有事嗎
奚智博醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答：2018-10-29 15:44

奚智博主治醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

你的情況偶爾用一次的話，一般對(duì)眼睛的傷害不大，你也不要太過擔(dān)心，注意觀察，如果有什么不舒服的話，及時(shí)來醫(yī)院檢查。

更多回答我要評(píng)論 2024-10-27 18:31

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是藥物不良反應(yīng)? 　　藥物不良反應(yīng)(adverse reactions to drugs)是指用藥過程中出現(xiàn)的與治療作用無關(guān)的不良結(jié)果。藥物不良反應(yīng)具有以下共同特點(diǎn)：①全身各器官均可受累;②除新生兒期發(fā)病率較高外，兒童發(fā)病率低于成人;③多種藥物同時(shí)應(yīng)用時(shí)，其不良反應(yīng)通常呈指數(shù)升高;④有些疾病較易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)，特別是需聯(lián)合使用多種藥物治療的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病)，以及影響藥物代謝的器官疾病(胃腸、肝臟、腎臟疾病);⑤藥物動(dòng)力學(xué)特性(如與蛋白結(jié)合程度)也影響其不良反應(yīng)的發(fā)生。查看全文»

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