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手淫過度可能導致腎寒、勃起功能障礙，常見原因包括心理因素、神經(jīng)血管損傷、內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系統(tǒng)炎癥及其他潛在疾病。應及時就醫(yī)，明確病因。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮緊張，可通過冥想、瑜伽等放松。
2.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動，戒煙限酒。
3.飲食調(diào)整：多吃溫熱補腎的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用金匱腎氣丸、右歸丸等補腎藥物。
5.避免誘因：減少性刺激，戒除手淫習慣。
總之，出現(xiàn)此類癥狀應重視，通過綜合調(diào)理多可改善。如癥狀嚴重，務必及時就醫(yī)。

你好，你的情況考慮有腎虛的可能，可以減少或戒除手淫，適當服用些金貴腎氣丸、男寶、五子衍宗丸等藥物調(diào)理治療，效果不佳的話，建議到醫(yī)院性功能障礙科通過檢查明確具體的病因病情，以便針對性的治療。

手淫過度導致腎寒，勃起不堅 勃起時間不長可以服用六味地黃丸和金鎖固精丸調(diào)理試試，性生活要節(jié)制，戒掉手淫，過性生活時要放松心情和做足前戲比較好。