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皮膚干燥脫皮可能由環(huán)境干燥、皮膚缺水、維生素缺乏、皮膚病、年齡增長(zhǎng)等因素引起。可通過(guò)改善環(huán)境、加強(qiáng)保濕、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療疾病、調(diào)整生活方式等方法改善。 1.改善環(huán)境：在干燥的季節(jié)或環(huán)境中，使用加濕器增加空氣濕度，減少皮膚水分散失。 2.加強(qiáng)保濕：選擇溫和、無(wú)刺激的保濕護(hù)膚品，如凡士林、尿素霜、維生素 E 乳等。 3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。 4.治療疾病：若是因魚(yú)鱗病、濕疹等皮膚病導(dǎo)致，需就醫(yī)治療，如外用糖皮質(zhì)激素軟膏（丁酸氫化可的松軟膏、糠酸莫米松乳膏等）。 5.調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，避免過(guò)度清潔皮膚，減少洗澡次數(shù)和時(shí)間，水溫不宜過(guò)高。 總之，皮膚干燥脫皮需要綜合多種方法進(jìn)行改善。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，對(duì)癥治療。