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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林穎 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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黃褐斑的形成與多種因素有關(guān)，包括內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射、遺傳等。部分食物對抑制黃褐斑有一定作用，同時也要注意日常防護。嚴(yán)重時應(yīng)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
2017-11-24 20:02
1.富含維生素C的食物，如橙子、草莓、獼猴桃等，能抗氧化，減少黑色素生成。
2.富含維生素E的食物，像杏仁、黑芝麻、菠菜等，可抵抗自由基對皮膚的損害。
3.豆制品，如豆腐、豆?jié){，所含的大豆異黃酮有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
4.富含花青素的食物，比如藍莓、紫薯等，有抗氧化和抗炎作用。
5.魚類，富含不飽和脂肪酸，對皮膚健康有益。
合理飲食對于抑制黃褐斑有一定幫助，但不能完全依賴食物。保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、做好防曬等也很重要。如黃褐斑嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
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什么是黃褐斑? 黃褐斑是出現(xiàn)在面部(常在前額、兩頰、顳部和頜部)的色素沉著斑，呈深褐色，界限清晰，大致呈對稱分布。亦稱肝斑或妊娠斑。黃褐斑好發(fā)于女性，常對稱分布于面頰部，偶發(fā)生于前臂，一般無明顯自覺癥狀，無炎癥表現(xiàn)及鱗屑。 查看全文»
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