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小腿肌肉壓傷一周后出現(xiàn)硬塊，可能是由于局部血腫機(jī)化、組織粘連、炎癥反應(yīng)、肌肉纖維斷裂未修復(fù)、瘢痕形成等原因所致。一般通過合理的治療和護(hù)理，多數(shù)情況下可以逐漸恢復(fù)。 1. 血腫機(jī)化：壓傷導(dǎo)致的出血形成血腫，時(shí)間久了會(huì)機(jī)化變硬?？赏ㄟ^熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)，幫助血腫吸收。 2. 組織粘連：損傷后肌肉組織間發(fā)生粘連。適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如伸展運(yùn)動(dòng)，有助于松解粘連。 3. 炎癥反應(yīng)：損傷引起的炎癥未完全消退?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥。 4. 肌肉纖維斷裂未修復(fù)：肌肉纖維受損嚴(yán)重未完全愈合。需注意休息，避免過度活動(dòng)，給肌肉恢復(fù)創(chuàng)造條件。 5. 瘢痕形成：損傷修復(fù)過程中形成瘢痕組織。可考慮物理治療，如超聲波治療，促進(jìn)瘢痕軟化。 總之，小腿肌肉壓傷后出現(xiàn)硬塊，不必過于緊張。但要注意觀察硬塊的變化，如疼痛加重、范圍擴(kuò)大等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)，多數(shù)能夠逐漸好轉(zhuǎn)。